Jan Markus Adams Personal Training

JMA Training ist ein individualisiertes Ganzkörpertraining zur Leistungssteigerung (Kondition und Kraft), Körpergestaltung (Muskelauf- und Fettabbau) sowie Verbesserung von Beweglichkeit, Stabilität, Koordinationsvermögen und Gleichgewichtssinn. Durch das Erlernen von Fähigkeiten werden Körper und Geist trainiert und die Körperkontrolle verbessert. Das Training wird stets an den Leistungsstand des Trainierenden angepasst und in eigenen Studioräumen absolviert. Durch ein respektvolles Miteinander können so optimale Resultate erzielt werden.